Kein Yoga ist auch keine Lösung!

 

🧘‍♂️ Stell Dir vor, Dein Rücken schreibt Dir einen Dankesbrief... "Liebes Ich, vielen Dank für das Date mit mir Selbst am Dienstagabend! - Dein Rücken." 🤔 Klingt verrückt?

Dienstag Abende können magisch sein – bei uns geht es um Balance, Kraft und Gelassenheit. Ab 19:30 Uhr verwandeln wir die Kunstgalerie Heufelder in ein kleines Paradies. Hier bekommst Du: 

1. Core Übungen, die effektiv und gezielt Deine Bauch- und Rückenmuskulatur stärken 

2. Pilates baut Deine Muskelkraft nachhaltig im ganzen Körper auf

3. Yoga verbessert wirksam Deine Beweglichkeit und Flexibilität und hilft bei hartnäckig schmerzenden Muskeln

 

Und nach einer wohltuenden Entspannung am Ende der Stunde fühlst Du Dich wie neu geboren – so relaxed, als hättest Du drei Wochen Urlaub auf Bali hinter dir. Stress? Kennst Du dann nicht mehr!

 

Mein Name ist Andrea und ich unterrichte seit mehr als 25 Jahren. Zuerst Fitness, dann Yoga, dann Pilates. Heute vereine ich alles miteinander. Ganz einfach, weil es das größtmögliche Wohlbefinden mit sich bringt. 

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Also packt Eure Matte ein und lasst uns gemeinsam fit sein! Stell Dir vor – Du betrittst am Dienstagabend um 19:30 Uhr die inspirierende Kunstgalerie Heufelder und gleich beginnt eine Reise zu körperlichem Wohlbefinden und mentaler Stärke. 

 

Der Kurs ist auf wenige Teilnehmer ausgerichtet. Persönlich und individuell, na – wie klingt das für Dich?
 

Ich freue mich auf Dich
Andrea
 

#Yoga leben #Entspannung pur #Date mit dir Selbst #Dienstagsdate