Keine Bewegung ist auch keine Lösung - Outdoor Edition!

​​​

🧘‍♀️ Stell Dir vor, Dein Rücken schreibt Dir einen Dankesbrief…
„Liebes Ich, danke, dass Du mich mitgenommen hast – frische Luft, starke Mitte, tiefe Dehnung. Ich fühl mich wie neu. – Dein Rücken“
🤔 Klingt verrückt? Ist aber Dienstagabend!

 

Jetzt neu: Unser beliebter Kurs zieht raus in die Natur.
Dienstagabend, 19:30 Uhr – Bewegung unter freiem Himmel.

Treffpunkt: Hinter der Uni für Design, Lothstraße

 

Du bekommst das Beste aus drei Welten:

1. Core-Training, das Deine Körpermitte gezielt stärkt

2. Pilates, das Kraft, Haltung und Tiefenmuskulatur fördert

3. Yoga, das Dich beweglicher, gelassener und freier macht

 

🌿 Und das alles in entspannter Outdoor-Atmosphäre – mit echtem Weitblick statt Studiowänden.

 

Nach einer intensiven Stunde mit Dehnung, Kraft und Entspannung fühlst Du Dich, als hättest Du ein Mini-Retreat erlebt – direkt vor Deiner Haustür. Stress? Kennst Du dann nicht mehr. 

Ich bin Andrea – seit 25 Jahren leidenschaftlich in Bewegung. Erst Fitness, dann Yoga, dann Pilates. Heute verbinde ich alles zu einem ganzheitlichen Training, das einfach gut tut.

​

Wichtig zu wissen:
– Der Kurs ist bewusst klein gehalten – für persönliche Betreuung und echte Verbindung
– Für jedes Level geeignet – Du brauchst keine Vorkenntnisse
– Bring einfach Deine Matte und etwas zu trinken mit

 

Also, wie wär’s mit einem Dienstag, den Du nur Dir widmest?

 

Mit Bewegung, Luft, Sonne (und Abendlicht) – und einem Rücken, der sich bedankt.

 

Ich freu mich auf Dich!
Andrea